AUSENTISMO PROMEDIO POR EMPLEADO POR AÑO 9,6 Días.
7 días de los 9.6 días están relacionados directamente con el stress psicológico
Fuente: Organización Mundial de la Salud.
La mayoría de las grandes empresas de EEUU y Europa, entre las cuales están NASA, Google, Apple, Nike, Intel, Procter and Gamble, General Mills, AOL, Starbucks…, abrieron sus puertas al Mindfulness en sus organizaciones. Cada día son más las compañías que están introduciendo su práctica entre sus equipos productivos. Por ello, el Mindfulness en la actualidad se ha convertido en parte fundamental de programas de desarrollo directivo en escuelas de negocios.
COSTO POR REDUCCIÓN DE LA PRODUCTIVIDAD: $84 Billones de Dólares.
En EUA las empresas gastan entre $2650 y $3600 dólares por empleado por año en costo de ausentismo.
Fuente: Gallup-Healthways Well-Being Index
CONSULTAS MÉDICAS RELACIONADAS CON STRESS:
6 De cada 10 consultas.
80% de los trabajadores considera que su trabajo es muy stressante.
Fuente: Centro para el Control y la Prevención de las Enfermedades (CDC), Estados Unidos.
EL COSTO DEL STRESS
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El stress en general, y en especial el stress laboral es responsable de muchas de las afecciones de salud que los empleados padecen y se encuentra estrechamente relacionado con diferentes síntomas y/o enfermedades como la presión arterial alta, enfermedades cardíacas, ansiedad, insomnio, depresión, dolor crónico, síndrome de colon irritable, etc.
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Estadísticas Mundiales:
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COSTO POR REDUCCIÓN DE LA PRODUCTIVIDAD:
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Mindfulness y su contribución en las empresas:
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La práctica de Mindfulness es en la actualidad una reconocida y muy poderosa herramienta que enseña a la persona a tomar un rol activo en el proceso de mejorar su salud y su calidad de vida.
La medicina integrativa hoy lo demuestra, objetivando el aporte que ofrece el paciente en su proceso de curación. Mindfulness entonces, además de mejorar el contexto laboral, ofrece a los empleados herramientas para que cada uno pueda trabajar con su propio estrés y sufrimiento de manera activa.
Mejorando de manera inequívoca el clima laboral.
El Programa de 8 semanas en Empresa, se trata de un entrenamiento sistemático, que al practicarlo con regularidad disminuye la reactividad frente a las demandas, desplegando mayor capacidad de respuestas, ofreciendo la posibilidad de una pausa y con ello, permitiendo aprender nuevas formas de respuesta para manejar y reducir los efectos del estrés en la salud y en la calidad de vida.
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La cualidad básica para poder reducir el estrés va de la mano de poder tomar conciencia de que el presente, es el único momento que tenemos para vivir. Cuando estamos en el futuro o en el pasado, perdemos el contacto con nuestro sentidos y nuestras funciones superiores.
Para ello, se despliega el aprendizaje de diferentes herramientas como la respiración consciente, la conexión con los sentidos y el cuerpo, y la práctica de la atención plena, para poder integrar estos elementos a la vida cotidiana.
Las actividades de Mindfulness en empresas están diseñadas para desarrollar capacidades y habilidades en las siguientes áreas:
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Reducción y Manejo del Stress y Ansiedad.
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Aumento de la efectividad, productividad y rendimiento.
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Mayor capacidad de Concentración y Atención.
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Mejoras en la comunicación interpersonal.
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Mayor estabilidad frente a situaciones de estrés y complejidad.
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Despliegue del pensamiento creativo y desarrollo de mayor claridad.
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Mejora en la percepción de las propias capacidades autoconocimiento.
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Estimula el liderazgo y el trabajo en equipo.
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